Vyrobte si domácí lehký a zdravý jogurt jen ze dvou ingrediencí
Není nezvyklé, že jogurty z obchodu bývají obvykle plné umělých přísad, stabilizátorů nebo různých éček.
Nejde si toho opravdu nevšimnout, a proto jsme se rozhodli vyzkoušet recept na domácí jogurt, který je vyroben pouze ze dvou ingrediencí.
Vždyť proč jíst zbytečné přísady, které mohou škodit našemu zdraví, když si umíme dobrý a zdravý jogurt připravit i doma?
Tento jogurt chutná opravdu výborně, má jemnou chuť a navíc je lehký a zdravý. Jak ho tedy vyrobit?
Ingredience
- 800 ml mléka
- 2 polévkové lžíce zakysané smetany
Postup
- Mléko jednoduše nalijte do hrnce a nechte sevřít.
- Potom ho odstavte ze sporáku a chvilku počkejte, dokud mírně nevychladne, přibližně na 30 stupňů.
- V této chvíli do něj přidejte smetanu a pořádně vymíchejte.
- Po vymíchání, hrnec zakryjte utěrkou a položte na 24 hodin na teplé místo. Můžete také přidat ovoce, sladkosti podle chuti, které rozemeleme, nakrájíme na drobné kousky.
- Po této době můžete ochutnat ten nejlepší jogurt jaký jste kdy jedli.
Nezbývá nám nic jiného, než vám pořát dobrou chuť.
Pokud se vám recept líbí, nezapomeňte jej sdílet se svými přáteli.
Související
- Nejchutnější dieta s bramborem a jogurtem. 5 kilo za 3 dny
- Kuřecí maso marinované v kari jogurtu
- Kořeněné javorové müsli s jogurtem
- Chia puding á la Golden latte
Je to perfektní jogurt, zatím jej dělám z borůvkami, nebo jahodami. V létě přidám maliny, ostružiny, meruňky atd.Dělám jej z 1l mléka z automatu za 16 Kč plus kefírové mléko asi 3/4. Je za 12.90 Kč a l pol. lžíci cukru. Po 24 hod. déle jak další den nevydrží, protože jej sníme. Je to mňamka.