Síla česneku, o které jste neměli tušení

Reguluje srdeční frekvenci, zlepšuje funkci krevních cév a prokrvení srdce, což má za následek zlepšenou srdeční činnost a snížené riziko trombózy.

To však není vše, čím česnek pomáhá.

Vůně česneku je neopakovatelná

Vůně česneku je všeobecně známá a spousta lidí jej nemá rádo. To je jedná z negativních stránek jinak úžasné rostliny.

Jenže látky, které způsobují tento zápach jsou právě ty, které dělají našemu tělu dobře.

Pokud si pořizujete doplňky z česneku, je lepší, když silně voní. Doplňky bez zápachu mají velmi malý účinek.

Nepříjemné vůni můžete zabránit přidáním petržele, máty nebo tymiánu.

Níže se nachází seznam skvělých vlastností s kterými vám česnek pomůže. Za trochu nelibé vůně to stojí.

S čím vším vám česnek pomůže

• Adenosin, který obsahuje česnek zabraňuje vzniku krevních sraženin v cévách

• jeho organické složky, které obsahují síru, snižují hladinu cholesterolu a působí preventivně proti rozvoji nádorového onemocnění
• Aminokyseliny sníží hladinu špatného cholesterolu (LDL) v krevní plazmě a zvýší hladinu dobrého cholesterolu (HDL). Česnek snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů a to i u potravin s vysokým obsahem tuků

• vasodilatační účinek česneku (rozšíření cév) pomáhá zejména v obvodu cév a zúženým krevním cévám v oblasti hlavy, očí a nohou. Díky tomu je možná léčba některých typů bolestí hlavy nebo křečích v dolních končetinách
• snižuje vysoký krevní tlak o 5-10%
• normalizuje zvýšenou srdeční frekvenci, zlepšuje funkci krevních cév a krevního zásobování v srdci, což má za následek zlepšenou funkci srdce a snižuje riziko vzniku trombózy
• udržuje pružnost cévních stěn a snižuje viskozitu krve
• zlepšuje trávení a žaludeční funkci. Zároveň stimuluje funkci jater, ledvin a prostaty

• jeho antimikrobiální účinky jsou známé již od starověku a nyní je vědecky dokázáno, že z něj pochází allicin, což je velmi účinný lék proti infekci E.coli, Proteusu či Pseudomonasu
• léčí různá onemocnění plic a zvláště účinný je při léčbě chřipky a zánětu průdušek
• má silné anti-parazitní vlastnosti a je používán pro vypuzování červů u dětí
• skvělý lék proti herpesu a kvasinkovým infekcím

Zdroj: The Powers Of Garlic That You Didn’t Know