Mezi zdravým jídlem a přírodními léky na různá onemocnění, tak mezi těmito dvěma koncepty je velmi úzká souvislost.

Přírodní léky jsou nejen levné, ale i běžně dostupné a extrémně jednoduché na přípravu. Nepotřebujete k tomu žádnou laboratoř.

Mnoho lidí má utkvělou představu, že má-li být lék dobrý a účinný, měl by být zároveň i drahý.

Nic však není dál od pravdy. Ty nejúčinnější léky často nestojí vůbec nic, nebo maximálně pár drobných.

Výsledkem takových mylných představ bývá, že farmaceutické firmy bohatnou a zdraví obyvatelstva chřadne.

Proto vám doporučujeme přehodnotit podobné stereotypy a konzumovat více jednoduchých a zdravých potravin, které se nejednou dokážou dostat na kořínek mnohým chorobám.

Lék na 100 nemocí a jeho účinky

V našem dnešním článku vám ukážeme recept na jeden ze světově nejoblíbenějších léků proti různým chorobám, včetně rakoviny tlustého střeva.

Používali ho už naši předkové a nadále se úspěšně používá. Jde o jednoduchý zelný džus.

Obsahuje mnohé prospěšné vitamíny a minerály jako jsou vitamin C, B6, K. Dále je bohatý na kyselinu listovou, vlákninu a několik silné antioxidanty.

Má navíc i antiseptické vlastnosti.

Za své účinky na řadu nemocí vděčí Sulforafanu a Glukosinolátu, které stimulují enzymatickou aktivitu trávicího systému a také podporují detoxikaci těla.

Právě sirnatá sloučenina Sulforafan se ukázala, že má silné protirakovinné účinky. Mnohé studie potvrdily, že zelí, ale i jiná brukvovitá zelenina, jsou nejlepšími prostředky na boj s rakovinou tlustého střeva.

Kromě toho vám zelný džus pomůže i s následujícími onemocněními:

• choroby jater
• rakovina prsu, vaječníků a plic
• poalkoholová opice
• chronický kašel
• artritida a bolesti kloubů
• dna
• záněty
• anémie
• žaludeční vředy
• a mnohé další

Kromě toho je zelná šťáva velmi přínosná při hubnutí, protože stimuluje metabolismus a spalování kalorií, zmírňuje zácpu a brání přeměně cukru na tuk.

Recept na zelný džus

Na výrobu našeho zelného džusu budete potřebovat:

 

• odšťavňovač
• nůž
• teplou vodu
• 1 středně velké zelí
• 1 polévkovou lžíci jablečného octa

Postupujte následovně:

1) Překrojte zelí na dvě poloviny. Z první vyrobíte džus, druhou si odložte na později.

2) Napusťte do hrnce nebo umyvadla teplou vodu, přidejte jablečný ocet a ponořte do roztoku zelí. Nechte zelí odstát 10 minut, aby se očistilo od postřikových látek.

3) Po očištění zelí pokrájejte na menší kousky a ty ještě jednou propláchněte ve studené vodě.

4) Vložte zelí do odšťavňovače a odšťavněte jej.

Nejlepší je vždy čerstvě odstavený džus. Pokud byste ho nedopili, zbytek uskladněte v chladničce, ne však déle než 4 hodiny.

Užívání

Na konzumaci zelného džusu neexistuje omezení. Užívejte ho podle potřeby.

Na prevenci se doporučuje vypít 1 pohár (2 dcl) zelného džusu denně před snídaní nebo před obědem.

V případě onemocnění střev, žaludku nebo rakoviny zvyšte dávku na 2 až 3 sklenice denně.

Větší množství zelné šťávy může vyvolat nadýmání. V takovém případě denní dávku snižte.

Související

• Proč může být kyselé zelí tajnou zbraní na tuk, rakovinu a nemoci srdce
• 92 zásaditých potravin, které vám navrátí ztracené zdraví
• Zelné řízky s česnekovým dipem. Něco pro ty, co si hlídají váhu a nemusí třeba maso
• Kouzelná Brukev zelná. Poradí si s vředy i zácpou a navíc vyčistí krev