Dlouhé zimní období je obvykle spojeno s konzumací tučných a mastných jídel, to se nejvíce odrazí na našem trávicím ústrojí. S nastupujícím teplejším obdobím se doslova nabízí vhodný čas k napravení našich zlozvyků. V tomto článku si ukážeme způsob, jak se problémů zbavit přirozenou a jednoduchou cestou, domácími nápoji. Ačkoliv mají zejména dlouhodobý efekt, jejich příznivý vliv pocítíte již do 30 minut.
Zdravý trávicí trakt je potřebný nejen pro fyzické zdraví, ale i pro psychickou pohodu, neustálé křeče a zácpy dokáží znepříjemnit život každému. Když je organismus plný škodlivin, je potřeba ho tohoto nežádoucího odpadu zbavit, zvýšit výkonnost metabolismu a zajistit lepší trávení.
Nápoj č. 1
První lék je velmi jednoduchý a spočívá zejména v panenském olivovém oleji. Spolu s citrónovou šťávou stačí vypít 2 polévkové lžíce každý den. Tento zdravý nápoj účinně aktivuje váš metabolismus a zlepší trávící systém. Nejlepší způsob konzumace je v ranních hodinách na lačno nebo několik hodin po prvním jídle.
Nápoj č. 2
Druhý nápoj zná asi každý a možná si ho plno z vás často s chutí dopřává. Jde o šťávu z citrónu spolu s vodou. Vymačkejte 2 střední citróny do sklenice o objemu 250 ml a zbytek dolijte studenou vodou. Nápoj je nelepší pít rovněž po ránu na lačný žaludek, ale není na škodu si ho naordinovat i během dne.
