Zázračná a chutná snídaně, která vám pomůže zbavit se tuku na břiše a také zlepšit vaše celkové zdraví!

Share

Zázračná a chutná snídaně, která vám pomůže zbavit se tuku na břiše a také zlepšit vaše celkové zdraví!Určitě každý a zejména ženy ocení snídaně, které jsou chutné a zároveň šetrné k jejich figuře. Boj z tukem na břiše a jiných částech těla se zdá někdy jako nekonečný příběh.

Někdy máme pocit, že přibíráme snad iz vody. My vám prozradíme recept na úžasné snídaně, který je chutný a zároveň prospěšný pro vaše zdraví a linii!

Díky této jednoduché snídani uděláte něco pro své zdraví ale zároveň si i pochutnáte. Je totiž plná vitamínů a také antioxidantů. Kromě toho je v ní i vláknina potřebná na správnou peristaltiku vašich střev.

Dlouhodobá konzumace tohoto pokrmu na snídani vám zajistí hezčí pokožku, lepší fungování trávení a také zrychlení metabolismu, díky čemuž dokážete za měsíc shodit i 2 až 3 kg.


Tajemství je zejména v tom, že díky složení surovin, ze kterých je připravena tato skvělá snídaně se vaše tělo zbavuje toxinů a škodlivin a přispívá k jeho lepšímu fungovaniu.Zázračná a chutná snídaně, která vám pomohou zbavit se tuku na břiše a také zlepšit vaše celkové zdraví!

Složení

  • 300 ml kefíru, případně bílého jogurtu
  • 5 až 7 sušených švestek
  • 1 polévkovou lžíci lněných semínek
  • 2 polévkové lžíce ovesných vloček
  • 1 čajovou lžičku kakaového prášku

Příprava

Tuto snídani si vždy připravujte večer:

– Švestky nejprve namočte do vařící vody a nechte změknout v zakryté misce cca 10 minut.

– Do další misky vložte ovesné vločky, lněné semínka a také kakaový prášek.

– Zalijte kefírem, případně jogurtem a obsah společně rozmíchejte.

– Švestky sceďte a rozmixujte na jemné pyré.

– Švestkové pyré vložte do nádoby s ostatními surovinami a vše společně promíchejte.

– Připravené snídaně vložte do chladničky a ráno můžete konzumovat.

Už po prvních dnech konzumace těchto skvělých snídaně uvidíte zlepšení a pozitivní účinek na vaše zdraví. Dobrou chuť!

Související

Mohlo by se vám líbit...

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Share

Sledujte nás na Facebooku