Melounový nápoj s bazalkou a mořskou solí
Skvělá variace na drink z vodního melounu s příměsí mořské soli.
NUTRIČNÍ INFO (1 porce)
- Kalorie: 46
- Proteiny: 1g
- Sacharidy: 12g
- Vlákniny: 1g
- Sodík: 44g
- Calcium: 18g
| Doba přípravy | 10 minut |
| Porce |
porce
|
Suroviny
- 4 šálky bezpeckového melounu červený nebo žlutý (cca 1/4 melounu)
- 6-8 velkých listů bazalky
- 1 špetka mořské soli
- 1/4 lžičky bílého vinného octa
- 4 šálky chlazené vody
Suroviny
|
|
Pokyny
- Smíchejte melounouvé kousky s listy bazalky v cedníku a za použití kovové naběračky nebo lžíce směs propasírujte do připravené nádoby. Použijte maximum síly, abyste získali co nejvíce šťávy. Zbývající vláknina by měl být poměrně suchá.
- Do šťávy přidejte mořskou sůl a bílý vinný ocet, zamíchejte a přes jemné sítko přelejte do džbánu.
- Nakonec přidejte 4 šálky vychlazené vody, zamíchejte a podávejte.
- Nápoj můžete ozdobit lístkem máty nebo basalky.
Poznámky k receptu
A nezapomeňte třeba na kostky ledu.
VELMI NÁS POTĚŠÍTE, KDYŽ NAŠI STRÁNKU PODPOŘÍTE A DÁTE NÁM LIKE.
Zdroj: Health.com
Sdílet tento recept
