Banánové smoothie se lněnými semínky
Každá žena touží po plochém bříšku bez tuku a povislé kůže. Nejlepší volbou pro tento cíl je pravidelný sport a dostatek pohybu.
Pokud vás trápí, že nemáte na sport tolik času, či jste vyčerpaní z náročné práce a na sport u nemáte ani pomyšlení, vyzkoušejte drink, který vám pomůže zhubnout.
Nejedná se o žádný preparát z plastové nádoby, ale o domácí smoothie, které obsahuje složky, které vás zdravě nasytí, pomůžou vám zhubnout a dodají tělu potřebné živiny a látky.
Prostě se s ním nijak neošidíte.
| Doba přípravy | 5 minut |
| Porce |
porce
|
Suroviny
- 1 ks banánu
- 1 ks pomeranče
- 1/2 šálku nízkotučného jogurtu
- 1 lžička kokosového oleje
- 1 špetka zázvoru
- 2 lžíce lněného semínka
- 2 lžičky syrovátkového proteinového prášku
Suroviny
|
|
Pokyny
- Vše rozmixujte a pijte vždy před večeří.
Sdílet tento recept
